Una vez que entramos en ese Link deben descargar el Filezilla ClienteNO EL SERVER.
Instalamos como cualquier Instalación Normal.
Ya tenemos el Filezilla Instalado, ahora necesitamos los datos que nos da el Host pago. En este caso usare mi vieja Web (http://www.stylepro.com.ar) sus datos son:
La mayoría de los host vienen ya con una herramienta ftp incorporada, caso como el de eshost ponele, filezilla es una muy buena alternativa, hubo un tiempo en la que la use. Saludos .